لعلاج البرد والكحة بمكونات طبيعية .. طريقة عمل شوربة البصل رند حامد في المنزل بأبسط الخطوات
ترتفع مؤشرات البحث عن طريقة عمل شوربة البصل رند حامد من قبل الأمهات الماهرات، حيث تعد تلك الوصفة من الأطعمة المفيدة الغنية بالعناصر الغذائية المشبعة وأيضا المفيدة لعلاج البلغم والكحة والحرارة المرتفعة وفقا لما صرحت به الدكتورة رند المختصة في الطب الصيني وعلاج الحجامة، ومن خلال المقال التالي نوضح مقادير تلك الشوربة وطريقة تحضيرها وفوائدها للصحة والجسم.
مقادير شوربة البصل رند حامد
صرحت الدكتورة رند حامد عن القيم الغذائية الذي يحتوها الطبق الواحد من تلك الشوربة سهلة التحضير في المنزل والتي تعد بديل طبيعي فعال لعلاجات البرد المنتشر في تلك الأيام نتيجة التقلبات الجوية والمناخية التي تجتاح الدول العربية مع انتهاء موسم الشتاء وحلول موسم الربيع، ولتحضير تلك الوصفة لابد من تجهيز المقادير التالية:
- نصف كيلو جرام من البصل.
- ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
- نصف كوب من الخضروات الورقية بقدونس أو كزبرة أو شبت أو زعتر ناعم.
طريقة عمل شوربة البصل رند حامد
لتحضير تلك الوصفة السحرية في علاج الكحة والتخلص السريع من البلغم واختفاء أعراض البرد والسعال في غضون أيام، يتم تحضير الوصفة على اتباع الخطوات التالية:
- غسل البصل جيدا ثم تقشيره.
- تقطيع البصل إلى اربع اجزاء.
- وضع البصل مع لتر من الماء في وعاء مناسب.
- رفع الوعاء على حرارة خافتة.
- إضافة الملح وتقليب البصل.
- بعد مرور خمسة عشر دقيقة يتم فرم الخضراوات الورقية ووضعها مع البصل.
- تترك الشوربة على حرارة خافته لمدة عشر دقائق أيضا.
- تقدم دافئة حيث يتم تناول كوب واحد يوميا لتهدئه الأعراض ثم اختفائها.
فوائد شوربة البصل
فيما يلي نوضح القيم الغذائية وفوائد الشوربة للصحة والجسم:
- رفع مناعة الجسم تجاه الأوبئة والأمراض الموسمية وذلك لاحتواء البصل على مضادات الأكسدة التي تعزز من أداء الجهاز المناعي وتقاوم الالتهابات.
- تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد والأنفلونزا، مثل احتقان الأنف والسعال.
- تحسين عملية الهضم وتهدئة المعدة،
- الوقاية من الأمراض المعدية.
- تحول دون ظهور علامات التقدم في السن لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وذلك من خلال خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار.
- تساهم في التخلص من احتباس السوائل والسموم في الجسم وتساعد على ادرار البول.
- مفيدة للعظام وذلك لأنها تحتوى على عناصر تدعم كثافة العظام.